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由於塵螨對人體來說是屬於容易造成過敏的過敏源之ㄧ，如果家中有太多的塵螨就容易造成居住在家中的人們過敏
(
過敏相關內容將另於其它發表中論述
)，不過........說不定您的家中已經維護到連一隻塵螨也沒有！但是家中卻仍有人被驗出是塵螨過敏！那麼........您想知道您家中的塵螨究竟多不多嗎？有個小方法可以讓您自己DIY驗證一下，驗證過後您就可以了解目前自己家中的實際狀況囉
，以下是家庭自我減側的方法：
A.塵螨飼料準備：
首先準備一個 約為1公分X1公分大小的"乾性"食物一塊，例如：麵包、肉塊、蛋白、餅乾........等等食物。
B.裝盛食物的容器：
誘食塵螨的食物需要受到保護，以免還未吸引到塵螨就先被蟑螂、螞蟻給吃掉了，因此建議您可以自行購買ㄧ些小藥盒等小物自行將蓋口處切割
隙縫或將蓋口研磨使其出現凹陷，如此可使藥盒上蓋周圍都能充分透出盒子中食物的氣味，並且還能阻止蟑螂、螞蟻侵入偷吃。
C.食物放置地點：
盡量置於每一個房間、空間放置一個誘食的容器，放置地點則為各個房間與空間中的牆角處或人不易踩踏、行動的地方。
D.實際出現塵螨的情形：
若出現塵螨來覓食時，以肉眼觀察可發現食物多半不會發霉，食物上面或食物的邊邊會出現粉狀顆粒狀，若仔細看有時會發現這些細小顆粒居然會移動呢！，放越久所出現的顆粒越多，甚至看得出像是會蠕動的煙灰渣，改天再補個照片上來。
E.放置天數與意義：
建議放置一個月以上，在這一個月內請每天觀察狀態並對照下表說明，如此便可藉此機會了解家中塵螨是否很多？哪一個房間的塵螨最多？塵螨數量是否達到注意等級........等等。
| 發現塵螨天數 |
塵螨數量狀態 |
過敏者警報值 |
| 1天 |
家中塵螨量已達驚人的數量！ |
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| 3天 |
塵螨量頗多 |
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| 7天內 |
塵螨量有點多 |
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| 14天 |
目前塵螨量一般 |
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| 21天 |
目前塵螨量很少 |
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| 28天 |
目前塵螨量極少 |
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| 29天以上 |
目前塵螨幾乎不存在！ |
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F.後續處理：
哇！
真的捕抓到塵螨了！我該拿這些塵螨怎麼辦呢？此時不要緊張不要慌，也千萬不要用口吹吹看塵螨究竟會不會飛喔！
已免將過敏物質吹得四處飛散，抓到塵螨後........只要先裝一杯或一碗熱(高於70度以上)開水，再將裝盛食物且尚頭已有塵螨的容器整個泡進去熱開水之中就可以了！
泡進去的瞬間塵螨就會立即死亡，之後將熱水倒掉再以冷水沖洗乾淨即可。
G.注意事項：
以上自我檢測僅供参考，因為塵螨在檢測其間沒有出現並不代表之後不會出現！
尤其家中有過敏體質的人更應該每隔一個月自我檢測ㄧ次！
若放置餌劑超過30天請停止繼續放置，以免放到遺忘而造成餌料發霉或因遺忘而滋養了家中的塵螨，請將裝盛食物的容器洗淨等待下次再使用。
這個減側方法還可當作誘捕家中塵螨，此法可達到不用藥、自然、環保、健康又安全的減量方式呢！
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